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Elenco Notizie "Sport e Benessere" Categoria -

Sport e Benessere

maggio 31, 2016 - 0 Commenti

Bentornati ad un nuovo appuntamento con la nostra rubrica. Molto spesso (e, alle volte, impropriamente!) si parla di prevenzione. Ma cosa significa “prevenire”? In questo articolo cercheremo di fare un po’ di luce sulla questione....

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aprile 13, 2016 - 0 Commenti

Eccoci ritrovati di nuovo in compagnia della nostra consueta rubrica. Colgo l’occasione per rispondere ad un lettore che mi chiedeva quale abbigliamento dovesse usare per praticare attività fisica. Cominciamo dicendo che molti, sopratutto tra i...

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marzo 16, 2016 - 0 Commenti

Mamme che discutono con pazienti mister dai capelli grigi sul perchè il proprio figlio non è stato schierato sulla fascia sinistra ma nell’oscuro ruolo di centrale difensivo. Padri che cronometrano di nascosto i 25 metri delfino dell’erede...

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febbraio 12, 2016 - 0 Commenti

Bentornati ad un nuovo appuntamento con la nostra consueta rubrica. San Valentino è alle porte e di conseguenza in questo articolo proponiamo un circuito di allenamento per le coppie. È infatti possibile strutturare una seduta...

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febbraio 3, 2016 - 0 Commenti

Bentornati al nuovo appuntamento con la rubrica “In…Forma con Fabio”. Argomento odierno è l’equilibrio posturale. Ma andiamo con ordine: cos’è la postura? La postura è ciò che stabilizza e mantiene l’equilibrio. Una corretta postura è...

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gennaio 19, 2016 - 0 Commenti

Bentornati al nostro consueto appuntamento con la nostra rubrica. Oggi ci occuperemo di una pratica sportiva per molti sconosciuta: lo yoga. Nel linguaggio corrente con “yoga” si intende il più delle volte un variegato insieme...

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gennaio 5, 2016 - 0 Commenti

Dopo le feste natalizie diventa necessario rimettersi in forma, ripartendo alla grande con l’esercizio fisico e la corretta alimentazione. L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere...

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dicembre 15, 2015 - 0 Commenti

Benvenuti ad un nuovo appuntamento con la nostra rubrica. Tema del giorno è il dimagrimento localizzato. Qual è la definizione appropriata? Il dimagrimento localizzato mira alla riduzione del grasso in particolari zone del corpo tramite...

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dicembre 1, 2015 - 0 Commenti

L’utilità dell’attività fisica, durante una gravidanza che non presenta complicazioni, è stata confermata dallo studio effettuato da un gruppo di ginecologi svedesi. Secondo quanto emerso dall’osservazione di due gruppi di donne, dei quali, il primo...

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novembre 16, 2015 - 0 Commenti

Benvenuti ad un nuovo appuntamento con l’informazione sportiva. Quest’oggi ci occuperemo di un’attività molto praticata: jogging. Di cosa stiamo parlando? Di una corsa leggera, ossia di una corsa ad una velocità indicativamente inferiore ai 10 chilometri...

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ottobre 21, 2015 - 0 Commenti

Salve e benvenuti al primo appuntamento con la nuova rubrica incentrata prevalentemente sull’attività fisica e i vari disturbi a cui il nostro corpo deve far fronte. Cominceremo col parlare della Cervicalgia, comunemente denominata “Cervicale”. Vi...

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